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Cosas de casa
Cristina Galmiche, especialista en acné: «Si sufres acné es normal que ahora notes que se presenta de forma mucho más agresiva»
El frío, la humedad y la calefacción cambian las reglas para las pieles con tendencia acneica. Lo que pasa con la bacteria responsable y los errores que más lo empeoran.
Fotos: Cristina Galmiche (nota de prensa).
Llega el otoño y, con él, una sorpresa desagradable para muchas personas: los granos que parecían haberse calmado en verano vuelven, y a veces con más fuerza. No es casualidad, según Cristina Galmiche, especialista en el cuidado del acné y fundadora de los centros médico-estéticos que llevan su nombre, con más de 38 años de experiencia.
«Si sufres acné es normal que ahora notes que se presenta de forma mucho más agresiva», explica en una nota difundida por su equipo este mes de octubre de 2026.
La bacteria que todos llevamos encima
La protagonista se llama Cutibacterium acnes (antes conocida como Propionibacterium acnes). Vive en las glándulas sebáceas de todas las personas, forma parte del microbioma de la piel y se alimenta de materia orgánica, como el sebo. El problema llega cuando se descontrola.
«Esta bacteria está presente en nuestra piel de forma natural. En ocasiones, se activa y la grasa acumulada se convierte en infección, lo que genera la aparición de granitos», detalla Galmiche, que señala entre los desencadenantes algo muy cotidiano: tocarse mucho la cara.
Por qué el otoño es peor
Según su explicación, la grasa acumulada en verano, el sudor, el cloro y la sal pueden dar una falsa sensación de mejoría. Después llegan las bajas temperaturas, la humedad y el paso constante del frío de la calle a la calefacción, y la piel con tendencia acneica responde con más sensibilidad, más grasa y poros obstruidos.
No es solo cosa de adolescentes
Los datos que recoge la nota ayudan a dimensionarlo: el acné afecta a cerca del 74% de los adolescentes españoles de entre 12 y 18 años, con un pico entre los 14 y los 16. Y no desaparece al cumplir los 18: un estudio sobre casi 2.900 mujeres de entre 10 y 70 años encontró acné clínico en el 45% de las de 21 a 30 años y en el 26% de las de 31 a 40.
El error del maquillaje
Uno de los fallos más comunes, según la especialista, es tapar el problema: «Muchas personas se sienten inseguras por dejar su propia piel al natural: su acné, su rosácea o sus granitos y se maquillan para camuflar el problema. Sin embargo, la mayoría de las coberturas de maquillaje obstruyen el poro y, si no se eliminan correctamente, pueden empeorar la infección».
Y avisa de la primera señal de alarma: los microquistes (pequeñas bolitas de grasa) y los puntos negros. «El acné es una dolencia que, en estados embrionarios y si se controla pronto, no causa estragos graves. Sin embargo, si no se ataca a tiempo su tratamiento se vuelve más problemático».
Su método
Galmiche trabaja con un protocolo manual de limpieza de la piel, la llamada oxigenación artesanal: un baño de vapor y una extracción poro a poro, acompañados de cosmética personalizada. Tiene centros en Madrid, Alcalá de Henares y Málaga.
En cualquier caso, si el acné es intenso, deja marcas o no mejora, lo recomendable es consultarlo con un dermatólogo, que puede valorar si hace falta tratamiento médico.
Fotos: Cristina Galmiche (nota de prensa).
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