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Chinches en otoño: los cinco sitios de la habitación donde se esconden y lo que de verdad funciona según las autoridades sanitarias

Viven a menos de dos metros y medio de donde dormimos, aguantan meses sin comer y no transmiten enfermedades. Así se detectan y así se eliminan.

Chinches en otoño: los cinco sitios de la habitación donde se esconden y lo que de verdad funciona según las autoridades sanitarias

Una chinche de cama adulta. Foto: <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Adult_bed_bug,_Cimex_lectularius.jpg" target="_blank" rel="noopener">Content Providers(s): CDC/ Harvard University, Dr. Gary Alpert; Dr. Harold Harla</a> · <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Public_domain" target="_blank" rel="noopener license">Public domain</a> · vía Wikimedia Commons (redimensionada). Imagen ilustrativa.

Pilar Montero septiembre 30, 2026 2 min

Vuelves de vacaciones, deshaces la maleta y a los pocos días aparecen unas picaduras en fila que no te cuadran. Es la época: con los viajes del verano y la vuelta a casa, las chinches de cama vuelven a dar guerra. Lo bueno es que no hay que dejarse llevar por el pánico ni por los remedios milagro. Esto es lo que dicen los organismos sanitarios.

Primero, tranquilidad

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC), las chinches no transmiten enfermedades. Molestan, pican y cuesta quitarlas, pero no son un riesgo sanitario grave. Eso sí: pueden vivir varios meses sin alimentarse, así que dejar la habitación vacía una temporada no sirve.

Dónde buscarlas

Suelen vivir a menos de unos dos metros y medio de donde dormimos, aunque pueden desplazarse más de 30 metros en una noche. Revisa, con una linterna:

  1. Las costuras y dobleces del colchón.
  2. El somier y la estructura de la cama.
  3. El cabecero, sobre todo si está pegado a la pared.
  4. Las mesillas y cómodas cercanas.
  5. Grietas, rendijas y detrás del papel pintado.

Las pistas que delatan una plaga

Más fiables que las picaduras, que se confunden con las de otros insectos: manchitas de color óxido en el colchón o los muebles, las pieles que sueltan al mudar, chinches en los pliegues de las sábanas y un olor dulzón a humedad.

Lo que funciona

  • Calor: la agencia de medio ambiente de EE. UU. (EPA) recomienda meter ropa de cama y prendas en la secadora a temperatura alta durante 30 minutos.
  • Frío, con matices: hacen falta temperaturas por debajo de -18 °C durante al menos cuatro días, y la propia EPA avisa de que muchos congeladores domésticos no llegan a eso.
  • Orden: menos cosas acumuladas bajo la cama y en los armarios significa menos escondites.
  • Profesionales: si la plaga está extendida, los CDC aconsejan llamar a una empresa de control de plagas con experiencia en chinches.

Y un consejo de casa: cuando vuelvas de viaje, deja la maleta lejos de la cama y lava lo que traigas con agua caliente o pásalo por la secadora antes de guardarlo.

Foto principal: Una chinche de cama adulta. Foto: Content Providers(s): CDC/ Harvard University, Dr. Gary Alpert; Dr. Harold Harla · Public domain · vía Wikimedia Commons (redimensionada). Imagen ilustrativa.

Pilar Montero

La vecina que todo el mundo quiere tener: sabe quitar cualquier mancha, ahorrar en la factura de la luz y ordenar un armario imposible. Trucos que…

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