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Marcos Llorente explota contra sus ‘haters’: «Me la suda lo que digáis de mí, esto no ha hecho más que empezar. Freehuman»

El futbolista responde a las críticas por sus polémicas ideas sobre salud Marcos Llorente ha vuelto a dar de qué hablar en redes sociales. El centrocampista…

Óscar septiembre 25, 2026 4 min

El futbolista responde a las críticas por sus polémicas ideas sobre salud

Marcos Llorente ha vuelto a dar de qué hablar en redes sociales. El centrocampista del Atlético de Madrid ha publicado un extenso mensaje en Instagram dirigido a las personas que le critican, en el que asegura que las opiniones negativas ya no le afectan y que, lejos de perjudicarle, ayudan a que su mensaje llegue a más gente.

Qué dice exactamente el futbolista

En su publicación, Llorente afirma que hace años que dejó de preocuparse por las críticas y que solo le importa la opinión de quienes forman parte de su vida real. Sostiene que cada vídeo o comentario en su contra «da fuerza» a lo que comparte, y defiende que su objetivo no es que la gente crea ciegamente en lo que dice, sino que «piense por sí misma» y «se haga preguntas». El mensaje termina con una frase que ya usa como sello personal: «Esto no ha hecho más que empezar. Freehuman«.


«Cada crítica hace que mi mensaje llegue un poco más lejos»

Marcos Llorente

El contexto detrás de las críticas

El mensaje llega en un momento en el que el futbolista acumula meses de polémica por sus posicionamientos sobre salud, alimentación y estilo de vida, que ha ido difundiendo en redes sociales y que ha llevado también a la televisión. En su reciente paso por ‘El Hormiguero’, donde presentó su libro Free Human, defendió su decisión de no usar crema solar y cuestionó los datos científicos sobre la relación entre la exposición al sol sin protección y el cáncer de piel, lo que generó una respuesta directa de profesionales de la dermatología. La doctora Loida Galvany, jefa del servicio de Dermatología del Consorcio Sanitario Integral, explicó que el factor de protección solar mide la barrera frente a la radiación, no el tiempo de exposición seguro, y que la exposición sin precaución puede causar daños graves.

Llorente ha defendido también otros hábitos que forman parte de su rutina, como cenar con luz natural, evitar lácteos y pasta, o basar su alimentación en carne, pescado, verduras y tubérculos como la patata, el boniato o la yuca, en lo que describe como una forma de vida «más alineada con la naturaleza». El propio futbolista ha reconocido públicamente que no cuenta con formación académica en ciencias de la salud, y ha explicado en distintas ocasiones que su conocimiento proviene, en sus palabras, del «contacto con la Tierra».

Una polémica que no es nueva

Las críticas hacia el futbolista no se limitan a las redes sociales. Su paso por El Hormiguero provocó reacciones de rechazo entre parte de la audiencia y de profesionales sanitarios, que reprocharon a la cadena dar altavoz a teorías sin respaldo científico sobre temas de salud. Pese a ello, Llorente mantiene su discurso y, en esta última publicación, insiste en que seguirá compartiendo su punto de vista al margen de la controversia que genere.

La publicación de Llorente

«A estas alturas, sinceramente, me la suda lo que digáis de mí o lo que habléis a mis espaldas.

Hace años que dejé de preocuparme por las críticas. Solo me importa lo que piensa la gente que realmente forma parte de mi vida.

Y, de hecho, cuanto más habláis de mí, cuanto más vídeos hacéis y cuanto más intentáis desacreditar lo que comparto, más fuerza me dais.

Porque cada crítica hace que mi mensaje llegue un poco más lejos.

Y hay algo que me gusta todavía más: cada vez veo a más gente cuestionándose cosas. Preguntando. Investigando. Dejando de aceptar determinadas ideas simplemente porque llevan toda la vida escuchándolas.

Y eso es precisamente lo que busco.

No pretendo que nadie crea ciegamente en lo que digo. Pretendo que la gente piense por sí misma, que se haga preguntas y que busque respuestas.

Yo ya me he ganado la vida. No necesito hacer esto.

Lo hago porque me sale de dentro. Porque creo en lo que estoy compartiendo y porque sé que hay personas que están perdidas, buscando respuestas y necesitan escuchar otras perspectivas.

¿Que no os gusta lo que digo? Perfecto.

¿Que queréis criticarme? Adelante.

¿Que queréis hacer vídeos hablando de mí? Hacedlos.

Me hacéis un favor.

Porque mientras vosotros habláis de mí, mi mensaje sigue llegando a más gente.

Y lo más importante: cada vez hay más personas que empiezan a cuestionarse lo establecido.

Así que podéis seguir hablando, a mí me resbala.

Mi vida no gira alrededor de vuestra opinión y, sinceramente, sois insignificantes dentro de ella.

Yo voy a seguir aprendiendo, investigando, compartiendo y haciendo preguntas.

Esto no ha hecho más que empezar. Freehuman»