Jubilarte antes por un despido te recorta la pensión de por vida: la tabla de la Seguridad Social mes a mes
Si te despiden cerca de la jubilación puedes adelantarla hasta cuatro años, pero la pensión baja hasta un 30 % para siempre. Requisitos, tabla oficial del recorte y las cuentas de un caso real.
Imagen ilustrativa.
Un despido a los 62 o 63 años, después de toda una vida trabajando, es uno de los golpes más duros del mercado laboral. La ley permite en ese caso jubilarse antes de tiempo, pero con un precio: la pensión se reduce por cada mes que se adelanta, y la reducción se queda para siempre. Es la queja que estos días se ha hecho viral en el testimonio de un trabajador con más de 45 años cotizados recogido por elEconomista. Así funciona, con la tabla oficial.
Quién puede jubilarse antes por un despido
Lo regula el artículo 207 de la Ley General de la Seguridad Social, la llamada jubilación anticipada por causa no imputable al trabajador. Hay que cumplir cuatro requisitos:
- Tener, como máximo, cuatro años menos que la edad ordinaria de jubilación que te corresponda.
- Estar inscrito como demandante de empleo al menos seis meses antes de pedirla.
- Haber cotizado al menos 33 años (sin contar las pagas extra; la mili o la prestación social sustitutoria cuentan como máximo un año).
- Que el fin del contrato no haya sido voluntario: despido colectivo, despido objetivo, extinción en un concurso de acreedores, muerte o jubilación del empresario, fuerza mayor, algunos casos de baja por incumplimientos de la empresa y la extinción por violencia de género. En los despidos, además, hay que haber cobrado la indemnización o haberla reclamado en el juzgado.
La tabla del recorte

La reducción depende de dos cosas: cuántos meses adelantas la jubilación y cuántos años has cotizado. Cuanto más cotizado, menos se recorta. Con el máximo adelanto, 48 meses, la pensión baja un 30 % si has cotizado menos de 38 años y medio y un 24 % si superas los 44 años y medio. La tabla completa, mes a mes, está en el propio artículo de la ley.
Cuál es tu edad de referencia en 2026
Los cuatro años se cuentan desde tu edad ordinaria de jubilación. En 2026 es de 65 años si has cotizado 38 años y 3 meses o más, y de 66 años y 10 meses si has cotizado menos. Por eso, con una carrera larga, la jubilación anticipada por despido puede llegar a partir de los 61 años.
Las cuentas de un caso real
Pongamos a una persona con 40 años cotizados, una pensión calculada de 1.500 euros al mes y un despido que la lleva a jubilarse 24 meses antes. Según la tabla, la reducción es del 14 %:
- Pensión que cobra: 1.290 euros al mes, 210 menos.
- Con 14 pagas, son 2.940 euros menos al año.
- En 20 años de jubilación, sin contar las revalorizaciones, la diferencia supera los 58.000 euros.
Cálculo de TieneLore con los coeficientes de la ley. Cada caso depende de la base reguladora y de la fecha exacta; el simulador de la Seguridad Social permite hacer la cuenta con los datos propios.
Por qué el recorte es de por vida
Este es el punto que más duele. Los coeficientes se aplican una sola vez, al calcular la pensión, y la reducción no desaparece al cumplir la edad ordinaria: la pensión sigue siendo la recortada y las subidas anuales se aplican sobre esa cantidad. Por eso, antes de pedirla, conviene comparar con las alternativas, como el subsidio por desempleo para mayores de 52 años, y pedir asesoramiento a la Seguridad Social o a un graduado social.
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